Runner Pro оснащен некоторыми специальными программами, которые были специально адаптированы к особым требованиям бегунов. Кроме того, каждый бегун может использовать личного тренера, чтобы адаптировать свои тренировки к своим личным потребностям и способностям. Как для любителей, так и для профессиональных бегунов можно использовать программы, встроенные в Runner Pro. Специализируется ли бегун на спринтерских дисциплинах или ультрамарафоне, не имеет значения. В Runner Pro интегрированы следующие программы: 58 ФИТНЕС | 53 СПОРТ | 36 КРАСОТА | 30 СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ БЕГА | 23 МИКРОТОКОВ | 18 СЕРИЙНЫХ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫХ "3S" | 13 G-ИМПУЛЬСОВ ДЛЯ КОЖИ И ЛИЦА | 12 БОЛЬ/ДЕСЯТКИ | 7 ДЕЙСТВУЙТЕ СЕЙЧАС | 3 РЕАБИЛИТАЦИЯ | 1 ИОНОФОРЕЗ Что касается запущенных программ, Globus Italia разделила его на 4 основных направления. В общей сложности специальные требования бега покрываются 30 доступными программами. Runner Pro имеет подходящие программы для идеальной тренировки бега, будь то бегун-любитель или профессиональный бегун по кроссу или марафону. 1. EMS-программы по направлению «ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА»: 14 программ для повышения работоспособности мышц бегунов. Основные задачи включают в себя: - Подготовка мышц к экономичному бегу на все более длинные дистанции; - повышенное обогащение мышечной ткани кислородом, а также повышение выносливости и улучшение способности к быстрой регенерации; - замедление наступления усталости; - Повышенная производительность по темповой твердости; - специфическое укрепление мускулатуры бегунов по пересеченной местности. 2. EMS-программы для «ПРОФИЛАКТИКИ»: С помощью 4 программ в категории профилактики можно не только уменьшить типичные травмы бегуна, но и уменьшить наиболее распространенные жалобы на мышцы и скелет. Основными целями этих программ стимулирования являются: - для профилактики растяжений – укрепление голеностопного сустава; - сокращение перерывов в тренировках из-за травм или мышечных спазмов; -для профилактики воспаления коленного сустава – стабилизация коленных чашечек; - для профилактики люмбалгии – укрепление мышц живота. 3. Программы EMS для «БОЛИ/ТРАВМ»: В области бега существуют очень типичные травмы или болевые состояния, для которых эти 8 программ Runner Pro, в частности, обеспечивают облегчение или облегчение. К ним относятся, например: - контрактуры мышц; - воспаление ахилловых сухожилий; -Боль в спине; - растяжения связок голеностопных суставов; - Боль в стопе и голени. 4. EMS-программы для "RECOVERY": В контексте бега восстановление также имеет центральное значение - с одной стороны, для поддержания работоспособности, а с другой стороны, для восстановления после напряженных тренировок / соревнований. Эти 4 программы Runner Pro преследуют следующие цели: - быстрое устранение мышечной усталости и накопления молочной кислоты после напряженных тренировок или соревнований; - Расслабление и снятие спазмов при мышечных болях. Специальные программы стимуляции для бегунов: Физическая подготовка Каппиляризация Силовая выносливость Аэробная выносливость Драйвовая игра Специально для трассы Боль/травмы Ахилловы сухожилия, воспаления, растяжения связок голеностопного сустава, боли в спине - мышечные контрактуры, воспаление колена, боль в стопе Профилактика растяжение связок голеностопного сустава, боли в спине, судороги, колено Восстановление Снятие напряжения, Заминка после тренировки